Odwaga zaczyna się od decyzji
„Jeśli nie wierzysz w siebie, jesteś podwójnie pokonany na starcie. Z wiarą w siebie wygrałeś, zanim zacząłeś.” – Cyceron ━━━━━━━━━━━━━━━━━━Czasem w głowie pojawia się myśl: „Czy ja to ogarnę?” albo…
„Bycie głęboko kochanym przez kogoś daje siłę, a głębokie kochanie kogoś daje odwagę.” – Laozi (Lao Tzu) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━Czujesz czasem, że wszystko musisz robić sam/a? 🤔A może wiesz, jaką siłę daje…
„Wytrwałość nie polega na tym, by nigdy nie zbłądzić, ale by zawsze wracać na swoją ścieżkę.” – Marek Kamiński ━━━━━━━━━━━━━━━━━━Masz czasem wrażenie, że łatwo się rozpraszasz albo gubisz sens w…
Czym jest odporność psychiczna i po co ją w ogóle wzmacniać? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Wyobraź sobie, że życie to trochę jak wyprawa – czasem świeci słońce ☀️, czasem leje deszcz 🌧️, a…
„Sukces nie wynika z tego, że nie popełnia się błędów. Chodzi o to, żeby popełnić ich jak najmniej, a przede wszystkim – żeby w danej sytuacji nie zrobić tego jednego…
Gangster od emocji – uczucia, które zmieniają grę ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Emocje są nieodłącznym elementem naszego życia 🌊. Przez lata wielu mężczyzn słyszało, że powinni być twardzi, nie okazywać uczuć, a łzy…
Te, które podejmujesz dziś, kształtują Twoje jutro
Bohaterowie
Dołącz do grona tych, którzy odmienili swoje życie
Wierzę, że największą odwagą, jakiej możemy się nauczyć, jest odwaga mówienia o sobie – swoich marzeniach, obawach, potrzebach i pragnieniach.
To wymaga nie tylko szczerości wobec siebie, ale także gotowości do podjęcia działań, które przybliżą nas do życia w zgodzie z własnymi wartościami.
Jako coach, moją misją jest pomóc Ci znaleźć tę odwagę – nie tylko w odkrywaniu siebie, ale także w wyrażaniu tego, kim naprawdę jesteś. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie moc, by wprowadzać zmiany, ale często potrzebujemy wsparcia, aby tę moc dostrzec i wykorzystać.
Strona Ja Wymaga Odwagi to przestrzeń, która ma inspirować do tego, byś odważył się mówić o sobie, stawiać czoła wyzwaniom i podejmować decyzje, które zmienią Twoje życie.
Pragnę być Twoim przewodnikiem w tej podróży, pomagając Ci zbudować pewność siebie i siłę, abyś mógł zrealizować to, co dla Ciebie najważniejsze.
Bo prawdziwa odwaga zaczyna się od nas samych –
od decyzji,
by zaryzykować, otworzyć się
i iść za tym,
co dla nas najważniejsze.
Programy coachingowe
Znajdź odpowiedni program coachingowy, który pomoże Ci wprowadzić pozytywne zmiany w życiu zawodowym i osobistym.
Kiedy zrobisz ten krok
Opis: Program wsparcia dla osób, które znajdują się na zawodowym lub osobistym rozdrożu.
Korzyści: Zmiana kariery, odkrycie nowej ścieżki, równowaga między życiem osobistym a zawodowym.
Dla kogo: Dla osób, które czują stagnację, wypalenie lub zmagają się z kryzysem życiowym.
Nowa Ścieżka Kariery
Opis: Program dla osób rozważających zmianę zawodową, które szukają wsparcia w odkryciu nowego kierunku.
Korzyści: Odkrycie pasji, określenie celów zawodowych, stworzenie planu działania.
Dla kogo: Dla osób pragnących znaleźć nową pracę lub przemodelować swoją karierę.
Kryzys i Odbudowa
Opis: Program wspierający osoby przechodzące przez osobiste kryzysy, np. po rozwodzie, utracie bliskiej osoby.
Korzyści: Zmiana perspektywy, praca nad nowymi wartościami, odbudowa poczucia sensu.
Dla kogo: Osoby w kryzysie osobistym, szukające nowego początku.
Balans Życiowy
Opis: Program pomagający w osiągnięciu równowagi między życiem osobistym a zawodowym.
Korzyści: Lepsza organizacja, planowanie, harmonizacja ról życiowych.
Dla kogo: Dla osób, które zmagają się z brakiem czasu, stresem i wypaleniem.
Matura i Co Dalej?
Opis: Używając narzędzia FRIS®, pomagamy uczestnikom odkryć ich naturalne style myślenia i działania. To jak mapa, która wskazuje, jakie obszary mogą być dla nich najbardziej satysfakcjonujące i zgodne z ich charakterem.
Korzyści: Świadome podjęcie decyzji, Poznanie swoich mocnych stron, Redukcja stresu związanego z wyborem, Wiedza i plan działania.
Dla kogo: Skierowany do maturzystów oraz uczniów ostatnich klas szkół średnich, którzy są niezdecydowani w wyborze kierunku studiów, szukają wsparcia w odkrywaniu swoich możliwości.
Nie znalazłeś idealnego programu dla siebie?
Jeśli żaden z dostępnych programów nie odpowiada w pełni Twoim potrzebom, nie martw się! Każda osoba jest inna, dlatego oferuję również indywidualne sesje coachingowe dostosowane do Twoich specyficznych celów.
Skontaktuj się ze mną, aby porozmawiać o tym, jak mogę pomóc Ci osiągnąć sukces w oparciu o Twoje unikalne wyzwania i oczekiwania.
Indywidualne podejście
Opis: Program przeznaczony dla osób, które stoją przed unikalnymi wyzwaniami, zarówno zawodowymi, jak i osobistymi. „Indywidualne podejście” to elastyczny program, dopasowany do Twoich potrzeb, pomagający w pokonywaniu barier, odkrywaniu nowych możliwości i budowaniu przyszłości na własnych zasadach.
Korzyści: Pełne dopasowanie procesu do Twojej sytuacji, głęboka praca nad rozwojem osobistym i zawodowym, wzmocnienie pewności siebie i zdolności podejmowania decyzji.
Dla kogo: Dla osób, które szukają indywidualnego wsparcia, potrzebują elastycznego podejścia do swoich wyzwań i pragną pracować nad różnorodnymi obszarami swojego życia w spersonalizowany sposób.
Jak wygląda współpraca?
Pierwszy kontakt i konsultacja wstępna
Pierwszy krok to niezobowiązująca konsultacja (telefoniczna, online lub na żywo), podczas której omawiamy Twoje potrzeby, wyzwania i cele. Dzięki temu możemy zdecydować, czy coaching jest odpowiednią formą wsparcia, oraz w jaki sposób mogę Ci pomóc.
Czas trwania: 30-45 minut
Określenie celów i plan działania
Jeśli zdecydujemy się na współpracę, wspólnie określamy konkretne cele, nad którymi będziemy pracować. Tworzę dla Ciebie spersonalizowany plan coachingowy, który będzie dostosowany do Twojej sytuacji zawodowej i osobistej.
Czas trwania: indywidualny
Sesje coachingowe
Regularne sesje coachingowe odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie (w zależności od Twoich potrzeb). Podczas każdej sesji skupiamy się na postępach, wyzwaniach i nowych możliwościach. Każda sesja to czas na refleksję, analizę i planowanie kolejnych kroków.
Czas trwania jednej sesji: 60 min
Praca między sesjami
Pomiędzy sesjami będziesz mieć możliwość realizowania zadań, które wspólnie ustalimy. To właśnie w tej części procesu wdrażasz w życie nowe strategie i podejścia, które omawialiśmy na sesjach. Otrzymujesz również wsparcie w formie dodatkowych materiałów czy ćwiczeń.
Czas trwania: to Twój czas
Monitorowanie postępów
Podczas naszych spotkań regularnie analizujemy Twoje postępy, dokonujemy korekt i aktualizujemy plan w zależności od sytuacji. Elastyczność w podejściu do coachingowego procesu pozwala na bieżące dostosowanie działań.
Czas trwania: podczas sesji coachingowych
Podsumowanie i zakończenie współpracy
Po zakończeniu cyklu sesji wspólnie podsumowujemy efekty i osiągnięte cele. Decydujemy również, czy dalsza współpraca jest potrzebna, czy osiągnąłeś/aś satysfakcjonujący poziom samodzielności w realizacji swoich założeń.
Czas trwania: podczas sesji coachingowych