„Nie czekaj, aż wszystko będzie idealne. Nigdy nie będzie idealnie. Zawsze będą wyzwania, przeszkody i niedoskonałe warunki. Ale z każdym krokiem naprzód będziesz coraz silniejszy, coraz bardziej doświadczony, coraz bardziej pewny siebie i coraz bardziej odnajdziesz siebie.”
— Mark Victor Hansen
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Czasem trudno zebrać się do działania – pojawia się zniechęcenie, brak energii, myśl „po co mi to?”. Każdy tego doświadcza!
Samomotywacja to zdolność odnajdywania w sobie siły do działania nawet wtedy, gdy nie wszystko idzie po naszej myśli. To ona pozwala wracać do celów, mimo chwilowych spadków energii czy niepowodzeń.
Motywacja nie polega na ciągłym entuzjazmie, a na umiejętności odnajdywania sensu i wartości w tym, co robisz – nawet w drobnych krokach. To wewnętrzny ogień, który pomaga pokonywać przeszkody i iść naprzód.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Jᴀᴋ ᴛᴏ ᴡʏɢʟąᴅᴀ ᴡ ᴘʀᴀᴋᴛʏᴄᴇ? 👀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✔️ Potrafisz wracać do swoich celów mimo chwilowego spadku energii
✔️ Szukasz inspiracji i wsparcia, gdy tracisz motywację
✔️ Uczysz się na błędach i traktujesz je jako lekcje
✖️ Odkładasz działanie, gdy pojawiają się trudne emocje
✖️ Szybko się zniechęcasz i rezygnujesz po niepowodzeniach
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ćᴡɪᴄᴢᴇɴɪᴇ ᴅᴏ ᴡʏᴘʀóʙᴏᴡᴀɴɪᴀ 💡✍️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Pomyśl o ostatniej sytuacji, w której zabrakło Ci motywacji do działania.
1️⃣ Co ją wywołało?
2️⃣ Co pomogło Ci wrócić do działania – lub co mogłoby pomóc następnym razem?
3️⃣ Jak możesz zadbać o swoją samomotywację w trudniejszych momentach?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Pʏᴛᴀɴɪᴇ ᴅᴏ Cɪᴇʙɪᴇ ❓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Jakie Twoje techniki pomagają Ci wracać do działania, gdy tracisz motywację? 🤔