━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Czujesz, że świat wymyka się spod kontroli? 🌪️
A może chcesz mieć wszystko pod kontrolą? 🕹️

To normalne!

Najważniejsze to rozróżnić, na co masz wpływ, a co trzeba odpuścić 🕊️
Nie musisz być „szefem wszystkiego” 👑
Lepiej nie tracić energii ⚡ na to, czego nie zmienisz.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Jᴀᴋ ᴛᴏ ᴡʏɢʟąᴅᴀ ᴡ ᴘʀᴀᴋᴛʏᴄᴇ? 👀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✔️ Wiesz, na co masz wpływ 🧠
✔️ Potrafisz odpuścić 🕊️
✔️ Trzymasz się rutyn nawet w chaosie 🔄
✖️ Próbujesz ogarnąć wszystko – rośnie frustracja 😤
✖️ Pojawia się bezradność 🌍

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ćᴡɪᴄᴢᴇɴɪᴇ ᴅᴏ ᴡʏᴘʀóʙᴏᴡᴀɴɪᴀ 💡✍️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Pomyśl o ostatniej stresującej sytuacji.
1️⃣ Co zależało ode mnie?
2️⃣ Czego nie mogłem/mogłam zmienić?
3️⃣ Jak szybciej rozpoznać, co warto odpuścić?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Pʏᴛᴀɴɪᴇ ᴅᴏ Cɪᴇʙɪᴇ ❓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A Ty – co najczęściej próbujesz kontrolować? 🤔